Когда надо есть протеин?
Ученые достоверно подтвердили старую истину о том, что мышцы растут в перерывах между тренингом. В это время их и надо интенсивно подпитывать белками.
Любому культуристу ясно, что мышцы надо дополнительно подпитывать протеином.