Эллиптический велосипед

С эллиптическими тренажерами мы знакомы, и те атлеты, которые занимаются аэробными упражнениями, любят поработать на этом тренажере Но сегодня речь не о тренажере, а о его гибриде с велосипедом, а именно – эллиптический велосипед. Читать полностью

Кубок России 2010 по бодибилдингу IFBB

24 апреля 2010, в рамках фестиваля силовых видов спорта «Самсон-33″ состоится 23-й Кубок России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу (9-й Кубок Восточной Европы). Место проведения: город Краснодар, Дворец спорта «Олимп».
Соревнования разбиты по следующим категориям:

• Мальчики (абс. категория)
• Юноши (абс. категория)
• Фитнес – девушки (абс. категория)
• Юниоры (75 кг, свыше 75 кг, абс. категория)
• Классический б/б юниоры (абс. категория)
• Бодифитнес юниорки (абс. категория)
• Бодибилдинг – мастера-женщины (абс. категория)
• Фитнес – юниорки (абс. категория)
• Бодибилдинг – мужчины – мастера (абс. категория)
• Бодифитнес – женщины (158 см, 163 см, 168 см, + 168 см, абс. категория)
• Классический б/б мужчины (175 см, 180 см, + 180 см, абс. категория)
• Женщины (55 кг, + 55 кг, абс. категория)
• Мужчины (70 кг, 75 кг, )
• Награждение победителей

Всего 29 категорий и 6 абсолютных первенств. Юноши, девушки, юниоры и юниорки могут соревноваться в старших возрастных группах своих номинаций, если они заняли I – III  места в весовых или ростовых категориях своих возрастных групп.

---

В большинстве случаев, если не заводится машина, вероятнее всего – у вас накрылся стартер. Но не отчаивайтесь, его можно починить. Ремонт стартера может быть осуществлен либо собственноручно, либо вы можно обратиться к специалистам, коих на рынке вполне достаточно.

Бодибилдинг и женственность

Когда тренер в спортзале предлагает девушкам упражнения с гантелями и штангой, в 9-ти из 10-ти случаев можно услышать ответ: «Я не хочу иметь большие мускулы» или «Я не хочу потерять свою женственность». Интересно, почему так много женщин думают, что мышцы увеличатся, если они только подержат в руках «железо».

Большинство накачанных женщин – элитные профессиональные культуристки, спортсменки занимающиеся легкой и тяжелой атлетикой, которые тренировались годами, чтобы достичь такого результата. Но многие этого не понимают и избегают бодибилдинг.
Итак, вы хотите быть в форме, но не хотите быть мускулистой. А еще вы хотите сберечь женственность. Какое решение? Бодибилдинг! И вот почему. Читать полностью